Очки вредят верхней части ушей: причины, способы регулировки и советы по подбору

Очки, которые повреждают верхнюю часть ушей, — это проблема с посадкой, а не этап, из которого ваши уши вырастут. Боль возникает из-за контактного давления на кончики висков и имеет четыре обычные причины: кончик, который опирается на кожу над ухом, а не зацепляется за него, передняя часть оправы уже, чем ваша голова, вес руки, действующий как рычаг, и внешнее давление со стороны наушников, шлемов или масок.

В разделах ниже рассказывается о том, что вы можете исправить за пять минут, какой материал вашей рамы выдерживает, а также размеры, которые стоит проверить, прежде чем покупать снова.

Почему болит верхняя часть ушей

Болезненность верхней части уха – это проблема контактного давления. Оправа может идеально сидеть на носу и при этом впиться за ухо, потому что последний сантиметр дужки несет в себе гораздо большую силу, чем ожидает большинство пользователей.

Кончик дужки прилегает к коже, а не зацепляется за ухо.

Полоска кожи над ухом тонкая, расположена прямо над височной костью и пересекается ушно-височным нервом. Если последние 10–15 мм руки остаются там, а не изгибаются за ухом, даже легкая рамка вызывает острую локализованную боль, часто в течение получаса.

Передняя часть оправы уже вашей головы

Когда расстояние между двумя руками меньше ширины вашей головы у висков, руки остаются согнутыми наружу до тех пор, пока вы их носите, и отталкиваются назад с той же силой. В результате происходит постоянное сжатие в самом широком месте, обычно прямо над ухом. Недостатка в 5 мм достаточно, чтобы он был заметен к концу рабочего дня.

Вес руки работает как рычаг

Каждый грамм в передней части кадра увеличивается на кончике руки. Титановая оправа весом 28 г с короткими дужками и оправа из ацетата весом 45 г с длинными дужками через два часа могут ощущаться совершенно по-другому, даже если обе они установлены правильно.

Что-то еще толкает руки внутрь

Наушники-вкладыши, ремни шлема, маски и зимние шапки — все это прижимает руки к черепу. Если болезненность появляется только в те дни, когда вы носите наушники, проблема не в оправе. Стек есть.

Регулировки дома, которые снимают давление в ушах

В большинстве случаев боль в верхней части уха можно уменьшить за несколько минут, при условии, что материал оправы выдерживает изгиб. Выполняйте эти шаги по порядку и остановитесь, как только болезненность исчезнет.

1. Найдите точную точку контакта. Нажимайте на руку кончиком пальца, пока не найдете единственное болезненное место. Все, что следует за этим, должно сдвинуть это место, а не ослабить весь кадр.
2. Согрейте руку, если материал позволяет это. Ацетат, ТР90 и Ультем размягчаются примерно при температуре от 60 до 70 °C; тридцати-шестидесяти секунд в теплой воде обычно достаточно, чтобы пластик стал слегка податливым, не повредив его.
3. Расширьте подлокотники сзади, а не спереди рамы. Держите переднюю часть неподвижно и откройте последнюю треть каждого рычага наружу на 2–3 мм, за два прохода, а не за один.
4. Переместите точку сгиба назад. Если кончик впивается в кожу, сдвиньте изгиб вниз на 3–5 мм ближе к уху, чтобы рука зацепилась за ухо, а не опиралась на него.
5. Уменьшите падение, если вес приходится на верхнюю часть уха. Слегка подняв кончик, нагрузка переносится на боковую часть головы, где кожа гораздо более терпима.
6. Тестируйте блоками по 20 минут. Оденьте раму, зафиксируйте давление, снова отрегулируйте. Два или три маленьких прохода лучше одного большого поворота.

Два предупреждения. Никогда не сгибайте титан, нержавеющую сталь или сплавы с эффектом памяти в холодном состоянии, поскольку они пружинят и могут треснуть на шарнире. И никогда не нагревайте оправу с установленными линзами, поскольку многие материалы и покрытия линз не выдерживают такой температуры.

Проверьте материал рамы, прежде чем что-либо сгибать

Ацетат, TR90 и Ultem — материалы, наиболее приспособленные к тщательной настройке в домашних условиях. Титан и металлы с эффектом памяти лучше доверить оптику.

Насколько тесными на самом деле должны быть храмы?

Удобная рама имеет измеримые пределы, и они помогут вам решить, будет ли достаточно регулировки.

• Ширина висков должна быть на 3–8 мм шире вашей головы у висков. Все, что более туго, означает постоянный изгиб наружу.
• Контакт должен быть распределен по руке, а не сосредоточен в одной точке.
• Вы должны быть в состоянии просунуть тонкую карту между рукой и виском с легким сопротивлением.
• Общий вес имеет значение для повседневного ношения: до 30 г для большинства взрослых, до 20 г для детей.
• Красная отметка через два часа допустима только в том случае, если она исчезнет в течение пятнадцати минут после снятия рамки.

Если фрейм не проходит две или более из этих проверок, корректировка может обеспечить комфорт, но редко устраняет основное несоответствие.

Когда регулировки недостаточно: оправы, созданные для экономии уха

Если рама имеет неправильную ширину или вес, более надежным решением будет другая рама. Наибольшее значение имеют три детали конструкции: общий вес, насколько ровно рука касается головы и из чего сделан наконечник.

Обычный ответ – легкие титановые оправы, поскольку титан позволяет оправе оставаться тонкой и легкой, не становясь при этом хрупкой. Тонкая ручка несет меньшую инерцию, поэтому кончик меньше давит на кожу над ухом, и тот же материал естественным образом гипоаллергенен для пользователей, которые реагируют на металлическое покрытие.

Легкие квадратные оптические очки из чистого титана для чувствительной кожи Титановая оправа с тонкими дужками снижает давление на уши; гипоаллергенный материал подходит для чувствительной кожи и повседневного ношения. Посмотреть продукт →

При сравнении вариантов запрашивайте две цифры: вес оправы в граммах и ширина заушников в миллиметрах. Эти две цифры гораздо лучше предсказывают комфорт ушей, чем форма или цвет оправы.

Красная, зудящая или шелушащаяся кожа над ухом

Если кожа над ухом красная, зудящая или шелушащаяся, а не просто чувствительная, давление может быть не единственной проблемой, и стоит исключить контактное раздражение от выделения металла.

Металлические дужки с покрытием и некоторые паяные соединения выделяют небольшое количество никеля, а кожа за ухом является одним из первых мест, где он реагирует. Оправы с наконечниками из титана, Ultem, TR90 или с силиконовыми втулками редко вызывают это, и к тому же они, как правило, легче.

Сверхлегкие противоаллергические оптические очки TR90 и медицинской стали Гибкая оправа TR90 и дужки из медицинской стали предназначены для чувствительной кожи; Легкая конструкция с нулевым давлением обеспечивает длительное ношение, а гибкий материал помогает уменьшить дискомфорт, связанный с давлением. Посмотреть продукт →

Простой тест: перейти на каркас с неметаллическими дужками на две недели. Если покраснение проходит, но болезненность остается, вы имеете дело с давлением, а не с аллергией, и следующим шагом будет корректировка.

Что проверить перед покупкой следующей пары

Принесите на примерку краткий контрольный список, поскольку в большинстве случаев боль в ушах можно предсказать еще до оплаты.

• Ширина виска как минимум на 3 мм шире головы в самом широком месте.
• Руки соприкасаются равномерно по всей длине, изгиб начинается за ухом.
• Закругленные или покрытые силиконом кончики, а не голые металлические края.
• Вес рамы для взрослых до 30 г, для детей до 20 г.
• Видимый зазор между рукой и верхней частью уха, когда вы смотрите вниз.
• Материал, который ваш оптик готов откорректировать позже.

Сверхлегкие овальные оптические очки Ultem с топологической полой конструкцией Оправа Ultem с полыми кольцами линз, вдохновленными топологией, уменьшает вес чувствительных переносиц; гибкие дужки подходят для узкой или асимметричной головы и для повседневного ношения по рецепту. Посмотреть продукт →

Гибкие материалы, такие как Ultem, стоит рассмотреть для узких или асимметричных голов, потому что рука поглощает часть внешней силы, а не передает всю ее на кожу над ухом.

Как определяется геометрия рамы, прежде чем вы ее примерите

Большая часть дискомфорта в ушах возникает в оправе задолго до того, как она попадает в магазин.

Ширина дужки, точка изгиба, радиус вершины и память материала устанавливаются с помощью оснастки и сборки. Как производитель очков Производя оптические оправы, солнцезащитные очки и очки для чтения из титана, ацетата, Ultem и TR90, мы задаем эти размеры в формах и приспособлениях. Это означает, что покупатель может указать более широкое отверстие дужки или более мягкий радиус кончика вместо того, чтобы соглашаться на то, что было произведено в последней производственной партии.

Часто задаваемые вопросы

Пройдёт ли боль в ушах от очков сама по себе?

Нет. Боль проходит за ночь, но если кончик виска продолжает приземляться на то же место, он возвращается на следующий день. Боль над ухом – это сигнал о посадке, а не о фазе обкатки.

Можно ли согнуть руки самому?

Ацетат, TR90 и Ultem переносят осторожное нагревание и мягкое расширение. Титан, нержавеющую сталь и сплавы с эффектом памяти должен регулировать оптик, который сможет изменить их форму, не сломав шарнир.

Почему болит только одно ухо?

Лица редко бывают симметричными, а одно ухо обычно расположено выше или дальше назад. Убедитесь, что обе руки сгибаются в одной и той же точке и высота кончиков с обеих сторон совпадает, поскольку разницы в 2 мм достаточно, чтобы вызвать одностороннюю болезненность.

Помогут ли силиконовые ушные крючки или накладки на дужки?

Они могут. Рукава распределяют давление на большую площадь и увеличивают сцепление, что помогает, когда рама слегка ослаблена. Если рама уже слишком узкая, дополнительная толщина ухудшит сжатие.

Нормально ли, что новые очки болят неделю?

Легкое, равномерное давление на боковую часть головы обычно сохраняется в течение дня или двух. Резкой боли в одной точке над ухом нет, и она не пройдет, выжидая.

Влияет ли вес оправы на то, будет ли болеть верхняя часть уха?

Площадь контакта обычно имеет большее значение, чем вес. Оправа весом 50 г с широким, хорошо изогнутым кончиком может быть более удобной, чем оправа весом 25 г, кончики которой лежат прямо на ухе.

Боль в верхней части уха имеет короткий список причин и столь же короткий список способов устранения: переместите точку контакта с кожи над ухом, расширьте дужки, а не переднюю часть оправы, оставайтесь в пределах того, что может выдержать материал вашей оправы, и проверьте вес и ширину заушников перед покупкой. Если две регулировки не помогают, проблема в раме, а не в ваших ушах.